こむら返りが酷い

整体６０分

朝の足のこむら返りが酷く、トイレにいくのも億劫だ

というお話しです

ストレッチ等もしているが、あまり効いていないようです

最近休日も試合があり、疲労しているかもしれない

 施術

頭のサトルボデイー肝臓代謝↓ー回復力低下

T１１制限⇒腎臓機能↓⇒体液のバランス

右大腰筋⇒右大腿四頭筋

左梨状筋⇒ハムストリングス

筋疲労もありますが、肝臓や腎臓の代謝力も落ちている感覚なので、体液のバランスも崩れて回復力も落ちているきがしました

体の不調で精神的な疲労感も出ていましたので、サトルボデイのヒーリングもしました

 施術後

こむら返りが多いので、運動を休んで回復させたいとことですが、試合があるので、休めないといことなので

風呂の入るタイミング

大腰筋、梨状筋のストレッチ

寝る時の姿勢

などをお伝えして実践した頂くようにして回復力アップを目指します

試合が終わったらしっかり休んで頂ければと思います

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