鬱｜脳のエネルギーが枯渇すると身体は動けなくなる
鬱の状態は、ただ気分が落ち込んでいるわけではありません。
脳のエネルギーが枯渇し、これ以上動けないほど疲労している状態 です。
横になることしかできない。
お風呂に入るのさえ大仕事。
入れたとしても、あとでぐったりして動けない。
「食欲はあるのに食べられない」
「気持ちが沈む」「考えが止まらない」
これらはすべて、脳が疲弊して自律神経が乱れたときに出る自然な反応です。
頭を触ると頭蓋骨の緊張が強い方が多く、
それだけ脳を酷使してきた証拠 でもあります。
施術で期待できる変化 ― 頭の気が流れると生命力が戻り始める
気功整体では、頭部の気の流れを整え、自律神経の回復を促します。
・頭が軽くなる
・思考が静まり、息がしやすくなる
・体がふわっと温かくなる
・気持ちが前向きになりやすい
中には施術後、
「頭の中に光が差したような感覚がした」
「体がぽかぽかして涙が出た」
と感じる方もいます。
頭と脳に“生命力”が戻ると、心も動き始めます。
鬱を良くするために意識したいこと
鬱の改善には“頑張ること”ではなく、
脳を休ませてエネルギーを回復させること が第一です。
● 動けなければ、横になっていて大丈夫
● 不安や過去の記憶が浮かんでも深追いしない
● 何かしたい欲求が自然に出てきたら、その瞬間だけ行動する
この「最小限のリズム」で十分です。
脳のエネルギーが少しずつ回復すると、
できることは自然に増えていきます。
一人で辛さを抱え続けなくて大丈夫です
「頑張れない自分」を責める必要はありません。
大切なのは自分を責めて負担を増やすことではなく、
負担を減らし休息し、一歩でも回復させていくこと
脳が疲れ切っているときは、まず 外側から整えるサポート が有効です。
西宮市のナカムラヒーリングオフィスでは、
自律神経の乱れ・脳疲労・鬱状態でお悩みの方に、
頭のエネルギーを回復させる気功整体・遠隔ヒーリング をしております。
もし「何をしてもつらい」「動けない」と感じていたら、
一度ご相談ください。
あなたのペースで、回復の第一歩をサポートいたします。
ご予約・ご相談はこちらから
📞 電話：〈0798〉42－7182
💬 LINE相談も受付中！
メールフォームからお問い合わせ（記入後送信ボタンを押下してください。のちほどアドレス宛に返信致します）
コメント