氣功講座
「氣を感じてみたい‥」
「氣（エネルギー）の世界には興味があるけど、
私には難しいかも‥」
この氣功講座は
氣の感覚が全く分からない状態から氣功を学び
実際の施術の現場で氣が使えるようになるまで
私自身が学び、練習を重ねて体得してきた内容を
そのままお伝えする初心者向け講座です。
私は最初から氣を感じらたわけではありません。
氣感ゼロの状態からスタートし
どこでつまづき、何を意識すれば感覚が変わるのかを
自分自身で検証しながら進んできました。
その過程で
ゼロからでも氣を感じられるようになるための
「遠回りしない学び方」があることに気が付きました。
この講座では
生まれ持った特別な才能や鋭い感覚に頼るのではなく
初心者の方にも再現しやすい形で
段階的に氣功を学んでいきます。
こんな方に向いています
- 氣の世界に興味があり、自分でも体感したい方
- 「氣を体感したいが、自分では難しいかも」と感じている方
- 気の感覚を身につけ、生活や仕事にも活かしたい方
- 邪気や周囲の影響を受けやすく、浄化や防御法を身につけたい方
- HSP、エンパス、巫女気質で、周囲の氣の影響を敏感に受けてしまい、疲れやすい自分をコントロールしたい方
- 能力開花や感覚の広がりに関心があり、地に足のついた形で学びたい方
- 氣功を「知識」だけでなく、「自分の感覚として身につけたい」方
この講座で大切にしていること
生まれつきの特別な才能や感覚を前提にしていません。
感覚まかせではなく、実践と体感を重ねながら学びます。
この講座に向いていない方
- 練習をせずに、すぐ強い変化や結果ばかりを求める方
- 与えられるものだけに興味を持ち、自ら体感を深める意欲が無い方
- 理論や知識だけ集めたい方、自分の能力の高さにプライドがある方
- 地味な学びより、派手さや即効性だけを求めている方
- 能力向上だけに関心があり、他者への配慮や相手の気持ちに関心が向けられない方
この氣功講座の特徴
氣感ゼロの状態から「体感」を積み上げていきます。
この講座では、氣の知識を増やすことよりも
「自分の身体で氣を感じ取れるようになること」
を大切にしています。
私自身が氣感ゼロからスタートし、
どこで感覚が止まり、どこで変化が起きたのかを
一つひとつ検証してきました。
その過程で見つけた
初心者でも体感につながりやすい練習法
を中心にお伝えしています。
「自分の体から氣が出ている」と実感が持てるようになると、
それは単なる技術の習得を超えて、
新しい自分自身の可能性に対する深い信頼（自己肯定感）へ繋がり、日々の安心感も増してきます。
施術の現場で検証してきた実践ベースの氣功法です
この講座で扱う氣功は、
観念的なイメージワークだけではありません。
実際の施術現場で使ってきた氣の使い方をもとに、
身体・感覚・反応を確認しながら学ぶ
実践重視の内容です。
受講生一人一人の氣の特性や感覚の違いを確認しつつ、
無理のない形で伸びる方向へ進めてまいります。
再現性を重視した「初心者基準」の構成です。
生まれつき感覚が鋭い人だけができる氣功ではなく、
「感覚が分からない人が、どうすれば分かるようになるか」
を基準に構成しています。
再現性を大切にし、
誰でも段階的に氣の感覚を育てていけるよう進めていきます。
一般的な気功教室との違い
- 型や動作の繰り返し練習で終わるのではなく、気の感覚の変化も重視しております。
- イメージ中心だけでなく、体や心の反応を確認しながら進みます。
- 感覚のわからない人を前提の「つまづきポイント」を考慮した内容になっています。
- 実践と確認を繰り返し確実に身につける練習を行います。
- 急な能力開花を目的とせず、安定した感覚を使える方向で育てていきます。
なぜ初心者でも氣を感じられるようになるのか
氣功に興味はあっても、
「自分には感覚がないから無理かもしれない」
と感じている方は少なくありません。
しかし、氣の感覚は
生まれつき決まっている才能ではなく、
意識の向け方と身体の使い方を整えることで、
少しずつ育っていく感覚です。
氣を感じられない原因は「才能不足」ではありません
多くの場合、
氣を感じられない理由は
感覚がないからではなく、
どこに意識を向ければよいか分からない
身体の反応を捉える経験が少ない
ことにあります。
この講座では、
初心者の方がつまずきやすいポイントを前提に、
氣の感覚が現れやすい順番で練習を組み立てています。
感覚を育てるための「順番」を大切にしています
いきなり難しいことを行うのではなく、
まずは身体の感覚を整え、
次に氣の動きを感じ取り、
少しずつ使える感覚へとつなげていきます。
この「順番」を守ることで、
混乱や自己流を防ぎ、
氣の感覚を安定して身につけていくことができます。
一人ひとりの感覚に合わせて進めていきます
氣の感じ方や反応の出方は人それぞれ異なります。
この講座では、
受講生一人一人の氣の特性や感覚の違いを確認し、無理のない形で、伸びやすい方向へ進めていきます。
講座の大まかな流れ
①氣を感じやすくするための準備。
・呼吸
・姿勢
・意識の向け方
氣を感じることを妨げる要因になる
「力み」「思考の使い過ぎを」を
自然と手放していきます。
②体の反応を通して「氣の働き」を体感していきます
次に体の反応や変化を手掛かりに、
気の動きを感じ取る練習を行います。
・温かさや重さなどの体感
・体に流れる氣の変化
正解、不正解を決めるのではなく、
自分の体に実際に起きている反応を
丁寧に感じる練習をしていきます。
（この講座の終了時には、手に伝わる実感度が増していると感じる方が多いです）
※体感だけに頼らない座学も学びます
この講座は体感だけ任せるのではなく、
気が心身にどのように働きかけるの知るための簡単な座学を学びます。
・氣とはどのようなものか
・心身にどのように影響をするのか
・なぜ今のような感覚が起きているのか
体感と知識をセットで学ぶことで、
氣の働きを理解できる「地に足のついた氣功哲学」を身につけていきます。
よくわからない不安や
突拍子もない氣の自己流解釈に陥ることを防ぎ
安心して自分の感覚を育てていける構成です。
③氣を使える感覚に繋げていきます。
氣をかんじられるようになったら
その感覚を
安定して使える状態へと育てていきます。
・手を通した感覚の確認
・全身に伝わる感覚の確認
・相手から伝わる感覚の確認
一時的な感覚ではなく、
再現性のある感覚を定着していきます。
④一人ひとりの特性を理解して、練習していきます。
氣の感じ方や伸び方は人それぞれ異なります。
この講座では
受講生の特性を理解し確認しながら、
進めて行きます。
・感覚が出やすい人
・ゆっくり感受性が高まる人
・途中で止まりやすいポイント
それぞれに合った進め方を大切にしています。
⑤日常生活や仕事に活かせる形へ
最終的には氣功を講座内だけに留まらずに
・日常生活
・自身のセルフケア
・施術や対面
など現実の中で使える感覚として
自然に活かせる状態を目指していきます。
氣を学ぶことで広がっていく未来
この氣功講座は、
「不調をなくす」ことだけを目的とした学びではありません。
氣の感覚を身につけていくことで、
今よりも前向きで、明るく、内側から満たされた自分へと変化していく
そのプロセスそのものを大切にしています。
氣を感じられるようになると、世界の見え方が変わります
氣の感覚が少しずつ育っていくと、
自分の内側に氣が満ちてくる感覚が芽生え、
「自分にはまだ可能性がある」という確かな手応えが増えていきます。
人や場の氣を自然に感じ取れるようになり、
「自分に合う・合わない」を感覚的に選べるようになることで、
日常の選択や人間関係も、より軽やかになっていきます。
無理に頑張らなくても、
自分の中に育った氣の感覚に従い、
自然な流れに身を委ねるだけで、少しずつ変化が起きていきます。
氣を感じられるようになることで生まれる自信と安定感
氣を感じ、使えるようになると、
・自分の状態を自分で整えられる安心感
・仕事や日常に活かせる、目に見えないプラスの力
・自分の軸が育ち、周囲の影響を受けにくくなる安定感
が、無理なく少しずつ育っていきます。
氣功は特別な人のためのものではありません。
誰もが本来持っている感覚を、静かに目覚めさせていく学びです。
「あの人のようになりたい」が、「私にもできる」に変わる
講座を進める中で、
最初は
「自分には無理かもしれない」
と感じていた思いが、
「私のペースでも、確実に育てていける」
という実感へと変わっていきます。
氣を学ぶことで、
今より前向きに、内側から力が湧き、
自分が自然と輝く方向へ進んでいける。
それが、この氣功講座が目指している未来です。
