旅行中の息苦しさが出なかった理由｜自律神経専門・気功整体の臨床から

寒くなると
「息が浅くなる」
「胸が詰まる感じがする」
「外出や旅行が不安になる」

そんな声をお聞きします。
特に呼吸に不安を抱えている方は、

楽しみな予定ほど緊張や不安が強くなりやすいものです。

 施術後、旅行中も体調が安定して過ごせました

前回の記事でご紹介した、
冬場に呼吸の不調が出やすい体質（カルタゲナー症候群）の方から、
施術後に嬉しいご報告をいただきました。

以前は、旅行に行くと
・息苦しさが出ないか不安
・体調を崩さないか常に気になる
という状態でしたが、

施術を重ねた後の旅行では
息苦しさも体調不良も出ず、安心して過ごせたとのこと。
旅行後も体調は安定し、普段の生活も楽になったそうです。

遺伝的な体質でも「体調管理」はできる

カルタゲナー症候群のように、
遺伝的な要因や代謝の弱さがある場合、
「もう仕方がない」と感じてしまう方も少なくありません。

しかし実際には、
体質そのものを変えなくても

・気（エネルギー）の巡り
・血流
・自律神経のバランス

を定期的に整え続けることで、
体調は大きく安定していきます。

気功整体が呼吸と自律神経に与える影響

当院の気功整体では、
筋肉だけでなく、内臓や神経の緊張、呼吸に関わる流れを丁寧に整えていきます。

気と血流が巡り出すと
・呼吸が自然と深くなる
・胸や背中の緊張が抜ける
・不安感が和らぐ

といった変化が起こりやすくなります。

この積み重ねが、日常だけでなく旅行や外出時の安心感につながります。

 体質だからと諦めないでください

「遺伝だから無理」
「冬は毎年つらいから仕方ない」

そう思っていた方が、
少しずつ体を整えることで
行動範囲が広がり、生活を楽しめるようになるケースは少なくありません。

呼吸の不調や不安感が続いている方は、
無理をせず、一度体のバランスを見直してみてください。

西宮市で自律神経のバランスを整える気功整体として、
あなたの体調維持と安心できる毎日をサポートしています。