ここまで、
いわゆる「巫女病」と呼ばれてきた状態について、
・定義
・一般的な心身の不調との違い
・体験と向き合い方
・その本質
をお伝えしてきました。
最終話となる今回は、
この感受性をどう生きていくのかという視点でお話しします。
結論からお伝えすると、
巫女病とは「治すべき病」ではなく、
整えながら生きていく巫女状態だと私は考えています。
そしてこの感受性は、
本人だけの問題ではありません。
苦しさは、本人だけに向けられていない
感受性が不安定な時期、
本人はもちろんですが、
そばにいる家族や、支える立場の人もまた、
大きな戸惑いと負担を抱えることになります。
第3弾でお話ししたように、
私自身も「支える側」として、
何度も限界を感じてきました。
どう関わればいいのか分からない
何が正解なのか見えない
その苦しさは、
本人と同じくらい、家族の心を消耗させます。
家族が知らないままだと起きること
周囲がこの状態を理解していないと、
次のような関わりが起きやすくなります。
・無理にやめさせようとしてしまう
・病気や妄想として否定してしまう
・良かれと思って距離を詰めすぎてしまう
・逆に、怖くなって距離を置いてしまう
こうした関わりは、
本人の感受性をさらに不安定にさせてしまいます。
ですが、
これは誰かが悪いわけではありません。
ただ、
「知らなかった」だけなのです。
家族にできる、たった一つの大切なこと
家族に求められるのは、
特別な能力でも、専門知識でもありません。
それは、
「本人の感覚を否定しないこと」
です。
信じ切れなくても構いません。
理解できなくても構いません。
ただ、
「本人にとっては現実なのだ」
と認めること。
それだけで、
意識の境界は少しずつ安定し始めます。
この段階で、
「病」として押さえ込むのではなく、
一時的に不安定になっている状態として関わることが、
とても大切になります。
向き合うことが、怖くなるのは自然なこと
巫女状態にある本人と、
真正面から向き合うことは、簡単ではありません。
理屈では説明できない話を聞かされたり、
どう対応すればいいのか分からず、
逃げたくなる気持ちが湧くこともあります。
私自身も、
不安や恐怖心に何度も襲われました。
それでも、
すべてを理解しようとしなくて構いません。
正しい対処法が分からなくても構いません。
ただ、
あなたに向けられている感情なのだと受け止め、
できる範囲で寄り添う。
それだけで十分です。
完璧に守ろうとする必要はありません。
犠牲になる必要もありません。
逃げずに向き合おうとする
その姿勢そのものが、光の氣になります。
その光が、
混乱していた巫女状態を、
少しずつ落ち着かせていきます。
巫女病は「一人で抱え込むもの」ではない
巫女病と呼ばれてきた状態は、
本人が一人で耐え続けるものでも、
家族が犠牲になるものでもありません。
正しい理解と関わりがあれば、
この感受性は、
静かに、しかし確実に整っていきます。
そしてやがて、
・人の気持ちを深く理解する力
・場の空気をやわらげる力
・自然や生命への、繊細であたたかな感性
として、
人生の中で活かされるようになります。
それは特別な能力というより、
本来その人が持っていた在り方なのです。
最後に
ここまで読んでくださったあなたへ。
もしあなたが、
「自分がおかしいのではないか」
「家族が壊れてしまうのではないか」
そんな不安を抱えながら、
このシリーズにたどり着いたのなら、
どうか覚えておいてください。
巫女病は、
狂気でも
妄想でも
呪いでもありません。
それは、
整え方を知らなかっただけの感受性。
そして今は、
巫女病ではなく、
巫女状態として生きていける段階にあります。
理解することで、
必ず道は見えてきます。
このシリーズが、
あなたや、あなたの大切な人が、
少しでも安心して呼吸できる
そのきっかけになれば幸いです。
【関連記事】巫女病シリーズ
巫女病について①│巫女病とは何か？
巫女病について②│HSP/エンパス/巫女病の違い
巫女病について③│家族が巫女病になった日
巫女病について④│巫女病は病気ではない
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